キックボクシング&フィットネスコース（10人未満の少人数制）

みんなで楽しくキックボクシング&フィットネス！キックボクシングの基本を身に付けながらレベルに合わせたレッスンに参加できます。10人未満のグループレッスンなのでストレッチから筋トレまで参加メンバーで行います。ダイエット、ストレスや運動不足を解消！良い汗を流して体力をUPしましょう！トレーニングを続けると体が変化していきます！一緒に頑張りましょう！

プライベート・パーソナルコース　　月1回～OK

※マンツーマン・ペア・グループでの参加となります
体力に合わせた無理のないトレーニングメニューで体力UP！パンチとキックの運動で体脂肪燃焼！ストレス発散！キックボクシングでしなやかで理想の体づくりを実現しましょう！キックボクシングは全身を使った有酸素運動です。1時間あたりの消費カロリーは525～840kcalを消費すると言われ、他のスポーツに比べても脂肪燃焼効果は断然に高いと言われています。完全予約のプライベートレッスンなので周りを気にせずトレーニングができます。最初はＥａｓｙメニューからスタートします。

ジュニアクラス（キックボクシング・グローブ空手）年長～

キックボクシング、K-1、グローブ空手を通じて、仲間との絆、道徳を学び、自分に負けない心「克己心」を養います。青少年健全育成をモットーに、大きな声で挨拶をすることを基本に技術面を指導し、更にはメンタル面も強くなってもらいたいと考えております。希望する生徒はジュニアキックボクシング大会を目指せます。子供は成功体験を通じて自分の努力や挑戦を前向きにとらえるでしょう。格闘技を習うということは決して相手を傷つけるものではなく、いざという時に自分を守る護身にもなります。子供をたくましく、礼儀正しく成長させたいとお考えの親御様は是非お問い合わせ下さい。
＊ジュニアクラス練習は道着スタイルとなります。